Вопрос “Как улучшить память и работу мозга? Давайте признаемся себе, что с возрастом у нас память ухудшается. Как определить, что память стала хуже, что должно Вас насторожить и что поможет улучшить и развить память?
Пора срочно принимать меры, если:
- Заметили, что стали всё чаще стали записывать, что необходимо сделать завтра, что купить в магазине.
- Прочитали небольшой текст и не можем его повторить дословно.
- Читаем книгу и через две страницы не можем вспомнить предыдущие.
На любой работе человека ценят за умение быстро понимать, анализировать и запоминать информацию. И чтобы Вас ценили, необходимо постоянно обучаться новому и держать во внимании много мелочей.
Как улучшить память и работу мозга?
Развитая память увеличивает скорость мышления.
При высокой интеллектуальной нагрузке мозг развивается и создаёт новые нейронные связи. Такую нагрузку человек получает в 2-х случаях: если его рабочая деятельность связана с этим или он сам тренирует память.
С возрастом память слабеет и снижается концентрация внимания. После 30 лет большинство людей перестаёт развивать интеллектуальные способности, так как уже не используют мозг в том же объёме, что во время учёбы.
Если заметили, что всё чаще приходится записывать, чтобы ничего не забыть, стало сложнее разучивать новый материал, приходится перечитывать по несколько раз, чтобы понять смысл написанного, вспомнить нужное слово или правильно сформулировать мысль, значит наступила пора заниматься развитием памяти.
Что помогает развивать память?
Мнемотехники — регулярные простые упражнения, которые за 1 месяц улучшают память минимум в 2 раза.
Использование мнемотехник способно изменить структуру мозга всего за 2 недели. Известны случаи назначения этих упражнений для улучшения кровоснабжения после инсульта.
Хотите узнать больше об упражнениях для улучшения памяти?
Хотите всю жизнь обладать чистым и крепким умом?
Записывайтесь на бесплатное онлайн-занятие «Как улучшить память и развить внимание»!
На бесплатном занятии Вы научитесь:
- быстрее запоминать прочитанное;
- быстрее учить иностранные языки и т. д.
Вы узнаете:
1. Как запоминать в 2–3 раза быстрее и надолго;
2. Как выучить любой язык в 3–5 раз быстрее;
3. Как запоминать информацию разных видов;
4. Как возраст и тренировки влияют на память;
5. Как бороться с забыванием;
6. Как переводить информацию из кратковременной в долговременную память;
7. Как развить свою память всего за пару минут в день.
Вы получите именной сертификат участника занятия «Как улучшить память и развить внимание».
Занятие ведет Николай Ягодкин:
– основатель и владелец образовательного центра Advance, полные программы которого прошли более 50 000 человек по всему миру;
– получил 2 высших образования, специалист по инновационным методикам обучения;
– в Интернете более 20 000 отзывов о результатах применения его технологий;
– репортажи о его технологиях и результатах их применения показывали по Первому каналу, НТВ и др.;
– консультирует министров образования и обучает парламенты зарубежных стран;
– среди частных учеников — министры, депутаты, ректоры и профессора; президенты правлений крупнейших компаний и банков и члены семей глав государств.
Сделайте первый шаг навстречу хорошей памяти!
С уважением, Любовь Жлуктова
